Découvrez les meilleures méthodes pour sauvegarder vos contenus préférés
Vous tombez régulièrement sur des vidéos Instagram géniales que vous aimeriez conserver ? Entre les Reels inspirants, les tutoriels pratiques et les moments mémorables, il est naturel de vouloir les garder pour les revoir plus tard. Bonne nouvelle : plusieurs solutions simples et efficaces existent pour télécharger des vidéos Instagram, que vous soyez sur smartphone ou ordinateur. Dans ce guide complet, nous explorons toutes les méthodes disponibles, des plus basiques aux plus sophistiquées.
| Nom de l’outil | Types contenu | Qualité téléch. | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|---|
| SSSInstagram | Vidéos, Photos, Stories, Reels, IGTV, Carousel | Haute qualité, MP4 HD | • Gratuit et simple • Téléchargement carrousel (10 éléments) • Compatibilité avec tous appareils | • Pas de contenu privé • Pubs présentes • Fiabilité variable |
| FastDL | Vidéos, Photos, Reels, Stories, IGTV | HD/4K, formats MP4/JPG | • Téléchargement ultra-rapide • Compatibilité universelle • Sans inscription | • Interface avec publicités • Limité au contenu public |
| iGram | Photos, Vidéos, Stories, Carousel, Threads | Full HD sans filigrane | • Interface épurée • Téléchargements multiples • Sécurisé et privé | • Focus principalement photos • Pas de contenu privé |
| SnapInsta | Photos, Vidéos, Stories, Reels, IGTV | 720p et 360p | • Interface intuitive • Extraction audio MP3 • Sans filigrane | • Qualité limitée • Nombreuses publicités • Contenu public uniquement |
| Toolzu | Photos, Vidéos, Stories, IGTV, Profils | Haute résolution | • Téléchargement de profils entiers • Haute qualité • Sans inscription | • Usage personnel seulement • Pas de contenu privé |
| InDown | Photos, Vidéos, Stories, Reels, IGTV | Qualité originale | • Utilise l’API Instagram • Extraction audio • Interface simple | • Publicités envahissantes • Fonctionne uniquement avec Instagram |
Les 4 méthodes incontournables pour télécharger des vidéos Instagram

1. L’enregistrement d’écran : la solution native et universelle
L’enregistrement d’écran reste la méthode la plus accessible puisqu’elle utilise les fonctionnalités intégrées de votre smartphone. Cette approche fonctionne avec n’importe quel type de contenu Instagram, y compris les Stories éphémères.>
Sur iPhone :
- Allez dans Réglages > Centre de contrôle
- Ajoutez « Enregistrement d’écran » si ce n’est pas déjà fait
- Ouvrez Instagram et lancez la vidéo souhaitée
- Activez l’enregistrement depuis le centre de contrôle
- Arrêtez l’enregistrement une fois la vidéo terminée
Sur Android :
- Faites glisser deux fois depuis le haut de l’écran
- Ajoutez l’option « Enregistrement d’écran » si nécessaire
- Procédez de la même manière que sur iPhone
Cette méthode présente l’avantage d’être totalement gratuite et de fonctionner avec tous les types de contenu, même privé. L’inconvénient principal reste la qualité qui peut être affectée par les notifications ou l’interface utilisateur visible à l’écran.
2. Les applications mobiles dédiées : la solution tout-en-un
Les applications spécialisées offrent généralement la meilleure expérience utilisateur avec des fonctionnalités avancées. Voici les plus populaires :
InSaver se distingue par sa polyvalence. Compatible Android et iOS, cette application permet de télécharger photos, vidéos, Stories, Reels et IGTV en quelques clics. Elle intègre même un navigateur Instagram pour faciliter la navigation.
Story Saver excelle dans la sauvegarde de Stories avec support multi-comptes et lecteur vidéo intégré. L’application offre une version gratuite avec publicités et une version premium sans interruption.
Pour Android uniquement, Video Downloader for Instagram propose une intégration directe avec le menu de partage d’Instagram, simplifiant considérablement le processus.
3. Les sites web gratuits : simplicité et efficacité
Les téléchargeurs en ligne représentent un compromis idéal entre simplicité et fonctionnalités. Ils ne nécessitent aucune installation et fonctionnent sur tous les appareils.
SSSInstagram domine le secteur avec plus de 23 millions de visiteurs mensuels. Le site prend en charge tous les types de contenus Instagram et propose des téléchargements en haute qualité sans filigrane.
FastDL se positionne comme le plus rapide avec 51 millions de visites mensuelles. Il excelle dans les téléchargements 4K et offre une compatibilité universelle.
iGram mise sur la simplicité avec une interface épurée et des téléchargements multiples. Particulièrement efficace pour les photos et carrousels.
Le processus reste identique pour tous ces sites :
- Copiez l’URL de la publication Instagram
- Collez le lien dans le champ prévu
- Cliquez sur « Télécharger »
- Sélectionnez la qualité souhaitée
- Sauvegardez le fichier sur votre appareil
4. La nouvelle fonction native d’Instagram : la révolution 2025-2026
Instagram a récemment introduit une fonctionnalité révolutionnaire permettant de télécharger directement les Reels publics. Cette mise à jour majeure répond enfin à une demande populaire de longue date.
Comment l’utiliser :
- Ouvrez le Reel que vous souhaitez télécharger
- Appuyez sur l’icône de partage (avion en papier)
- Sélectionnez « Télécharger »
- La vidéo est automatiquement sauvegardée dans votre galerie
Cette fonctionnalité marque un tournant important car elle légitimise officiellement le téléchargement de contenu Instagram. Cependant, elle reste limitée aux Reels publics et ne couvre pas encore les Stories ou autres types de publications.
Applications mobiles : le comparatif détaillé
Les applications mobiles offrent généralement la meilleure expérience utilisateur grâce à leurs fonctionnalités spécialisées et leur intégration native. InSaver remporte la palme avec sa polyvalence et sa note de 4,3/5, tandis que Story Saver excelle pour la sauvegarde de Stories avec ses options multi-comptes.
Sites web vs Applications : que choisir ?
Le choix entre sites web et applications dépend de vos besoins spécifiques. Les sites web conviennent parfaitement pour des téléchargements occasionnels sans encombrer votre appareil. Ils offrent une compatibilité universelle et ne nécessitent aucune installation.
Les applications mobiles s’avèrent plus pertinentes pour un usage régulier. Elles proposent des fonctionnalités avancées comme la gestion de favoris, les téléchargements en lot ou la navigation intégrée. Certaines permettent même le repost direct sur Instagram.
Aspects légaux et bonnes pratiques
La question des droits d’auteur reste cruciale dans l’utilisation de ces outils. En France, toute création publiée sur Instagram bénéficie automatiquement de la protection du droit d’auteur, sans formalité particulière.
Usage personnel vs commercial :
Le téléchargement pour un usage strictement personnel est généralement toléré. La situation change radicalement dès qu’intervient une utilisation publique, commerciale ou une redistribution sans autorisation.
Sanctions encourues :
Les violations peuvent entraîner des amendes pouvant atteindre plusieurs milliers d’euros, voire 300 000 € dans certains cas graves selon la directive européenne sur le droit d’auteur. Les entreprises s’exposent à des risques particulièrement élevés.
Recommandations :
- Demandez toujours l’autorisation pour un usage commercial
- Créditez systématiquement l’auteur original
- Respectez les conditions d’utilisation d’Instagram
- Privilégiez votre propre contenu ou des contenus libres de droits
Qualité et formats : optimiser ses téléchargements
La qualité des téléchargements varie considérablement selon la méthode choisie. Les sites comme FastDL et SSSInstagram proposent des téléchargements jusqu’en 4K, tandis que d’autres se limitent à la HD 720p.
Formats disponibles :
- Vidéos : MP4 (standard), parfois AVI ou 3GP
- Audio : extraction MP3 possible sur certains outils
- Photos : JPG haute résolution, format original préservé
L’enregistrement d’écran produit généralement des fichiers plus volumineux mais capture l’expérience complète, y compris les éléments d’interface qui peuvent parfois être utiles.
Évolutions et tendances 2025-2026
Instagram continue d’évoluer avec de nouvelles fonctionnalités impactant le téléchargement de contenu. La fin du format carré au profit du format vertical 3:4 marque un changement majeur dans la présentation des contenus.
Les Reels bénéficient désormais de pistes audio multiples (jusqu’à 20 pistes différentes), enrichissant l’expérience créative mais complexifiant potentiellement l’extraction audio.
L’algorithme Instagram 2024 privilégie les contenus générant des interactions actives, influençant indirectement les types de vidéos que les utilisateurs souhaitent télécharger et conserver.
Pour finir
Le téléchargement de vidéos Instagram n’a jamais été aussi accessible grâce à la diversité des solutions disponibles. Entre les méthodes natives, les applications spécialisées et les sites web gratuits, chaque utilisateur peut trouver l’approche qui correspond à ses besoins.
L’introduction de la fonction de téléchargement native pour les Reels publics marque une évolution majeure de la plateforme vers plus d’ouverture. Cette tendance pourrait s’étendre à d’autres types de contenus dans les prochaines mises à jour.
N’oubliez jamais de respecter les droits d’auteur et d’utiliser ces outils de manière éthique. Le téléchargement doit rester un moyen de profiter du contenu pour votre usage personnel, non un outil de redistribution commerciale sans autorisation.
Que vous optiez pour la simplicité de SSSInstagram, la rapidité de FastDL ou la polyvalence d’InSaver, vous disposez maintenant de toutes les clés pour télécharger vos vidéos Instagram préférées en toute sérénité.


